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1. Le Massage Érotique
| Le massage sensuel est non seulement une expérience érotique, mais aussi une méthode intime pour soulager la tension, relaxer les muscles et éliminer les toxines. La peau est composée de milliers de nerfs. Anne Hooper, une des auteures et sexologues la plus lue, écrit dans son livre Massage Érotique que « La beauté du toucher sensuel, c’est lorsque vous caressez un endroit érotique du corps, vous le ressentez dans plusieurs autres en même temps.» Préparer la scène Créez un espace chaud, chaleureux et intime vous prépare mentalement pour l’expérience. Tous vos sens devraient être stimulés, donc il est important de choisir un endroit ou vous pouvez contrôler l’éclairage, le son, la température et les odeurs. La chaleur est impérative puisqu’elle aide les muscles à se relaxer; tandis que les chandelles aromatiques de jasmin et de bois de santal fournissent un éclairage et une odeur sensuelle. Bien qu’une table rembourrée soit le support idéal, un lit est aussi très convenable, puisque la seule exigence est d’être capable d’atteindre toutes les parties du corps de votre amant. Couvrez la surface d’un drap et supportez la tête et les genoux (étendu sur le dos) et les chevilles (étendu sur le ventre) avec des oreillers ou des serviettes roulées. Choisissez un CD instrumental de longue durée. Avoir à la portée de la main des serviettes extra, des bouteilles d’eau, du lubrifiants, et les jouets de votre choix (plume, bandeau pour les yeux). Il est important que vos ongles soient limés et surtout évitez les distractions. Partager l’expérience «Pour que le massage soit une expérience satisfaisante et pour augmenter l’intimité entre les partenaires, essayez d’être tous deux nus » écrit Hooper. « Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’idée, un costume de bain est une option acceptable. » De plus, la respiration rythmique augmente la sensation de relaxation. Exprimez vos fantaisies, et découvrez vos zones érogènes, cela aide à intensifier l’expérience. Conseils pour augmenter votre plaisir Avant de débuter, encouragez le à prendre un bain, puisque l’eau chaude aide à détendre les muscles. Ne laissez pas vos mains perdre contact avec son corps; massez avec un rythme continu et avec symétrie. Soyez consciente de ses réactions, utilisez le poids de votre corps au lieu de vos muscles pour frotter et conservez votre énergie pour un massage continu et relaxant. N’oubliez pas les lubrifiants! À base d’huile, d’eau, de silicone, parfumé et comestible. Ce n’est pas le choix qui manque! Mais prenez garde! Pour éviter les infections vaginales, les lubrifiants qui viennent en contact avec votre corps devraient être seulement à base d’eau ou de silicone. Il n’y a rien de plus désagréable que les mains froides, donc déposez vos bouteilles de lubrifiants au micro-onde, ou conservez les dans l’eau chaude lors du massage. Avant de toucher le corps, frottez vos mains pour les réchauffer. Et on frotte! Pour débuter le massage, Hopper suggère de commencer avec le dos : « Parce que c’est une des parties un peu moins sensible du corps, il est idéal pour explorer sa technique et découvrir la pression exacte qui convient à votre amant. De là, dirigez-vous vers les épaules, le cou, la tête, les bras, les mains et la plantes des pieds. Aidez le à se retourner et puis massez le visage, la poitrine, les jambes et puis encore les plantes des pieds. Concentrez-vous sur les endroits musclés, comme les épaules et les jambes, plutôt que ceux qui sont osseux. Utilisez vos pouces, doigts, paumes, la main au complet et même vos bras! Pour une sensation plus profonde sur les jambes et les bras, dirigez vos mouvements vers le cœur. Finissez en douceur Même si votre partenaire n’a pas eu d’orgasme, il a au moins appris des techniques, et vous pouvez être certaine que le massage qu’il vous offrira à votre tour saura être spectaculaire. Cet article nous provient de Lavalife.com |
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Sans trop vouloir paraître "inconnue" au Massage Érotique: je comprends mal le moment où l'orgasme devrait survenir. J'ai la ferme intention de masser mon homme, mais je crois que cet information est primordiale pour que je puisse être efficace et agréable!
Merci! xx