Adaptée aux nouvelles réalités de la science de l’exercice, la méthode STOTT PILATES propose une vision contemporaine de la discipline. Misant sur la force centrale et la flexibilité, le DVD
Pilates de base par STOTT PILATES nous familiarise avec une technique « au goût du jour », sans pour autant avoir à dépenser une fortune. Si vous craquez pour la chose, il sera alors justifié de vous engager pour une session de cours.