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    jeudi,
    18 mars 2010
    Aliments bons pour le cœur
    Par Marie-Andrée Guimont

    Publié le 01 février 2010
    Page 1 de 3
    Étiez-vous au courant? Être inactif est aussi dommageable pour la santé du cœur que de fumer un paquet de cigarettes par jour*. Cela dit, l’activité physique n’est pas suffisante afin de maintenir la santé cardiaque… encore faut-il bien manger. Ce quiz met à l’épreuve votre capacité à reconnaître les aliments qui diminuent la pression du cœur, en plus d’abaisser le taux de cholestérol sanguin. C’est parti!
     
     
    1. En plus de contribuer au sommeil, lequel de ces fruits diminue les risques de maladies du cœur?
    Kiwi.
    Mangue.
    Cerise.
    Pomme.

    2. Parmi les suivants, quel jus de fruit choisir afin de réduire les risques d’athérosclérose (durcissement des artères) et autres maladies du cœur?
    Raisin.
    Grenade.
    Orange.
    Poire.

    3. Toujours dans le rayon des fruits, laquelle des suggestions suivantes est un booster naturel qui contient une bonne dose de potassium (pour le contrôle de la pression sanguine).
    Prune.
    Nectarine.
    Pomme.
    Pêche.

    4. Laquelle de ces crudités pourrait être bénéfique pour votre cœur?
    Poivron rouge.
    Carotte.
    Céleri.
    Concombre.

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