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    dimanche,
    14 mars 2010
       Conseils
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    Vous trouverez ici des trucs et conseils fantastiques sur la forme et la nutrition, par exemple comment trouver la chaussure d’exercice qui vous convient, ou choisir la meilleure source de protéine maigre, ou vous entraîner adéquatement.

    Ajoutez des oméga-3 à votre assiette

    2010-03-08
    La liste des bienfaits des oméga-3 est longue: diminution du taux de cholestérol, prévention du diabète et de la dépression,... en lire plus >>

    Saut à la corde = mollets de béton!

    2010-03-01
    Afin de solliciter tous vos muscles, varier l’activité physique devient essentiel. Dans le but de tonifier les mollets, la corde à... en lire plus >>

    Mieux conserver le miel

    2010-02-25
    Saviez-vous que le miel est un aliment non-périssable? Certaines personnes tendent à jeter leur pot lorsque le liquide se fige et devient... en lire plus >>

    Margarine et bons gras

    2010-02-22
    Saviez-vous que la margarine est une source de gras insaturés? Ces derniers aident à maintenir le taux de bon cholestérol dans le... en lire plus >>

    Cidre de raisin santé

    2010-02-15
    Exit les simples verres de jus de fruit… place aux cocktails santé! Le label Welch’s nous offre une recette inédite, le Cidre... en lire plus >>

    Casque d’écoute pro-sportif

    2010-02-08
    Lorsque vous shoppez pour un nouveau casque d’écoute et que vous souhaitez l’utiliser pour faire du sport, sélectionnez-le minutieusement!... en lire plus >>

    Se surpasser pour rester motivée

    2010-02-01
    Afin d’éviter la monotonie, et de garder ainsi une motivation béton à l’entraînement, pensez à réévaluer... en lire plus >>
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