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Studio Bump

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Est-ce que Montréal ne vivrait pas un mini baby-boom en ce moment? Partout où on regarde, on remarque des bambins tout roses et des futures mamans tout sourire – à qui on se fait un plaisir de céder notre place dans le métro. Vrai, l’image de la maternité a bien changé. Et voilà qu’apparaissent des entreprises qui ciblent les nouveaux besoins des familles. On vous présente ici l’une d’entre elles, Studio Bump, qui s’adresse d’abord aux femmes enceintes qui veulent demeurer actives.

quartier: Montreal

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Dita Pilates Studio

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Ça y est, votre remise en forme du printemps est entamée? Pas tout à fait? Eh bien, c’est une adresse complètement Pilates qu’on vous refile aujourd’hui, pour le bonheur de vos abdos et fessiers!

quartier: Côte-des-Neiges - Notre-Dame-de-Grâce

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Milan Pole Dancing Studio

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Topo de la situation: les demi-heures de cardio vous ennuient, les classes de kick-boxing vous ennuient, les levées de poids vous ennuient, les longueurs de piscine vous ennuient… En gros, l’entraînement physique, ce n’est pas votre rayon, vous croyez. Eh bien, peut-être êtes-vous mûre pour une petite virée au Milan Pole Dancing Studio!

quartier: Vieux-Montréal

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Centre d’entraînement l’Écurie

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Est-ce qu’on est en forme à la divine rédac? Vaste question! En vérité, on enchaîne les périodes d’irréprochable discipline – post Fêtes, pour être originales – et de farniente assumé – de juillet à décembre, règle générale. Alors quand le centre d’entraînement l’Écurie nous a invitées à passer un examen des mouvements fonctionnels, on était à la fois curieuses et fébriles de connaître le résultat…

quartier: Mile-End

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Reebok Crossfit YUL

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En début de semaine dernière, on s’est transportées à l’ouest de Montréal pour une séance d’activité physique au niveau d’intensité élevé. On était alors conviées au Reebok CrossFit YUL, où on allait expérimenter une forme d’entraînement encore méconnue. Aiguillées par trois coachs à la musculature inspirante, l’heure était au CrossFit.

quartier: Dollard-Des-Ormeaux

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Studio Tango Montréal

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«Le tango: une pensée triste qui se danse», croyait l’écrivain argentin Ernesto Sabato. Loin de vouloir contredire ce colosse de la littérature sud-américaine, les professeurs émérites du Studio Tango Montréal abordent toutefois cette danse dans ce qu’elle a de plus convivial. Novice ou aguerrie, on se dirige vers le Vieux-Montréal chaussée de nos plus jolis – et douillets – escarpins pour exécuter les pas de cet art sensuel.

quartier: Vieux-Montréal

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Cardio Plein Air

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Le temps béni de la détente estivale tirant à sa fin, il laissera bientôt place au climat rafraîchi et à la routine rétablie. Afin d’esquiver les bleus automnaux, rien de mieux que d’adhérer à un programme sportif. Et pour une dose supplémentaire d’endorphines, on fait appel à Cardio Plein Air, qui se donne pour mission de nous faire jouer dehors, en plus de nous faire bouger le popotin!

quartier: Montreal

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