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    lundi,
    15 mars 2010
    Enseignez-vous à vos enfants à bien manger?
    Par Rebecca Schwarz
    Publié le 25 janvier 2010     		Page 1 de 3

    Amener les enfants à manger plus de fruits et légumes et moins de malbouffe peut sembler une mission impossible pour beaucoup de parents. Êtes-vous en train de semer les graines d’une bonne alimentation chez vos tout-petits ou plutôt l’inverse? Faites le quiz pour le savoir!
    1. Vous prenez le temps de vous asseoir en famille pour le déjeuner et le souper.
    Souvent.
    Rarement.
    Parfois.

    2. Durant les repas, vous permettez à vos enfants de regarder la télé ou de lire des bandes dessinées.
    Souvent.
    Rarement.
    Parfois.

    3. Vous consultez vos enfants sur ce qu’ils aimeraient manger, et les incluez dans le processus d’achat et de préparation des repas.
    Souvent.
    Rarement.
    Parfois.

    4. Quelle est la meilleure façon d’introduire un nouvel aliment santé dans la routine de votre enfant?
    L’enfouir dans un de ses plats favoris pour qu’il ne le remarque pas.
    Le soudoyer en lui promettant un énorme dessert en récompense.
    Attendre qu’il ait faim.

    5. Vous mettez beaucoup de petites portions de différents aliments dans l’assiette de votre enfant au souper.
    Souvent.
    Rarement.
    Parfois.

    6. Au plan de la nutrition, vous essayez de montrer le bon exemple à vos enfants et de mettre en pratique ce que vous prêchez.
    Souvent.
    Rarement.
    Parfois.

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