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Vous cherchez de l’info sur la forme et la nutrition? Jetez un coup d’œil à nos centaines d’articles informatifs sur tous les sujets qui vous intéressent. Des exercices pour tonifier les bras, les abdos et les cuisses, aux méthodes entraînements les plus hot de l’heure, comme le yoga Bikram et le kickboxing, sans oublier les régimes santé et à faible apport calorique.


	Nos choix: produits solaires pour l’été	2013-06-17
	Quel type de protection adopter? Quand les rayons de soleil se pointent (enfin!) le bout du nez, on s’exclame de joie en vue de notre futur hâle qui nous redonnera une mine éclatante et un teint digne de vacances sur la Côte... en lire plus

	5 choix plus sains pour le BBQ	2013-06-10
	Des aliments santé pour la saison des grillades L’été est arrivé et le temps est venu d’allumer le gril. La cuisson au barbecue est un incontournable de la saison, mais tous ces repas pris à l’extérieur... en lire plus

	Santé animale: tiques et maladie de Lyme 101	2013-06-03
	Info utile, traitement et prévention L’arrivée du beau temps marque aussi le début de la saison des tiques. Selon une étude commandée par Bayer, 62,1 % des propriétaires d’animaux domestiques ne... en lire plus

	7 conseils pratiques pour mieux dormir	2013-05-27
	Reprenez le contrôle de votre sommeil Saviez-vous que l’insomnie touche deux fois plus de femmes que d’hommes? Ce trouble du sommeil, qui affecte 25 % de la population adulte sur une base occasionnelle et 10 % de façon chronique,... en lire plus

	Séduisants mollets: à l’entraînement!	2013-05-20
	Se faire une jambe pour l’été Fort est à parier que vous vous préparez à exposer vos gambettes. Vous rêvez de jambes de béton, fermes des cuisses aux mollets? Si c’est le cas, on vous propose... en lire plus

	Dents sensibles: causes et traitement	2013-05-13
	Soulagement en tube On a eu la chance d’assister, il y a quelques mois, à une table ronde tenue à Toronto par le Dr Leonard Litkowski. Le sujet du jour? Les dents sensibles. Le Dr Litkowski est en effet l’un des inventeurs... en lire plus

	On a testé: une cure à base de jus!	2013-05-06
	Nos impressions suite à une détox de trois jours Paraîtrait que les cures à base de jus font des miracles pour le corps. Mais on n’avait jamais osé s’y soumettre pour une seule et simple raison: l’arrêt... en lire plus